“开学焦虑”学生有，家长也有！

新学期即将到来。然而令上海儿童医学中心儿保专家颇为意外的是，前来门诊咨询学习问题和情绪问题的小病人却又开始多了起来。“有的家长甚至表示，面对开学，自己也感到有些紧张。”章依文医师说。

真有“拒绝上学症”

今年要上小学的彤彤（化名）原来是个性格开朗的小男孩。 正当全家人为孩子上学的事忙得不亦乐乎，不仅置办了名牌书包和全套学习用品，甚至连课外补习班都提前报了名时，彤彤则情绪低落，胃口也不太好了，有时晚上 睡觉还会梦话连篇。检查身体，没有发现有任何疾病。分外紧张的家长又从网上搜索，怀疑孩子是不是患上了开学恐惧症！

接诊的上海儿童医学中心发育行为儿科主任章依文医师在接受记者采访时表示，拒绝上学的一种情绪反应，也称为“拒绝上学症”。这是一种儿童对学校特定环境的异常焦虑，开学前这类的患者不在少数。

“经历了一个宽松的假期和无忧无虑的日子，一下子面临紧张的学校生活，这鲜明的反差，会造成孩子们对开学存在心理阴影，常常表现为情绪低落或烦燥、对平时有兴趣的事失去兴趣、胃口变差、对开学排斥，非常焦虑。”

易发人群有两类

她分析说，一般来说，发生开学恐惧症的孩子主要 面临两种情况：一类是刚刚步入小学的孩子。由于孩子们从幼儿园踏入小学，原来的作息时间、同伴群体、甚至饮食习惯都发生了变化。比如，孩子们的起床时间变 早了；他们将离开原来的小伙伴，重新去认识新的同学，适应新的集体；学校生活的节奏更快，要遵守的纪律更多。另一类是初高中的学生，特别是毕业班学生。面 临升学的关键学期，沉重的学习任务以及家长们过高的期望都让孩子们深感压力巨大。

学习压力大之外，引起学生害怕开学的原因，还与 个人、家庭和学校等其它一些因素有关——孩子本身性格内向、胆小、任性、孤僻，不善交友或本身学习能力不佳；家长在照顾孩子时过分保护、溺爱，或对孩子有 过高的期望，却缺乏情感的支持；学校里老师比较严厉，同学之间嘲讽、矛盾等。

家长先克服焦虑

针对不少家长反映的“面对开学，我也非常紧张焦虑”，章医生支了三招：

一、家长要对孩子有正确的期望，不要一味追求学习成绩的高标准，使孩子感到压力巨大而产生抵触和恐惧的情绪。

二、亲子之间多多沟通有助缓解彼此压力，比如小学生的父母可以主动向孩子描述学校生活的状态以及可能遇到的情况，面临升学的孩子及家长可以在轻松的氛围下聊聊彼此感兴趣的话题，以此增进了解彼此的心理状态。

三、发现问题后家长应主动向老师或医师寻求指导，帮助孩子顺利适应学习生活，而不应选择逃避。

来源｜新民晚报-新民网   作者｜记者 施捷 通讯员 夏琳   原题｜“开学焦虑”学生有，家长也有！

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